Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Mittagessen: Gehaltvolle Sahne, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Buitoni Linguine, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Carpaccio, Milfina Butter , Weißbrot, Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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