Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Aldi Vinschgauer mit Speck, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Freshona Pfirsichhälften, Freshona Wildpreiselbeeren, Kölln Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch, Chiquita Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Deluxe Banane in Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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