sannimause's Notizen, 16 Jan 19

Neuer Tag , Neues Glück 🍀

Auf geht’s 💪🏻
72,6 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1545 kcal Fett: 32,32g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 240,00g.   Frühstück: Ananas, Ananas. Mittagessen: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Dat Backhus Fiticus Fladen, Laugenbrezeln. Abendessen: Kühne American Dressing, Real Quality Rucolasalat, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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