sannimause's Notizen, 15 Jan 19

Eine Stunde spazieren gegangen, trotz Schietwetter im Norden.
Jetzt gönne ich mir eine schöne Badewanne 🛁 und nachher eine Riesen Portion Salat 🥗

Ran an meinen Winterspeck ... der Frühling ist schneller da, als man denkt 😂😂😂

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1290 kcal Fett: 34,12g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 169,18g.   Frühstück: Ananas, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Dat Backhus Fiticus Fladen. Abendessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Zwiebeln, Rote Paprika, Kühne American Dressing, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Nimm2 Lolly. mehr...
2088 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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