Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Magerquark, Rocka Nutrition Smacktastic, RUF Porridge Chia Mandel. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons Frisch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Avocado Hass, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Loose Quäse Salat-Sticks. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Ingwer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nizzy, guten Morgen. Hoffe Du bist nicht zu sehr erschrocken beim Wiegen. Ich schick dir positive Energie .Das ist bald wieder weg. 🌼🌻🌼🙋😆
15 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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15 Jan 19 vom Mitglied: kiloelfe
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Ach, liebe Nizzy. Ein kleiner Rückschritt. Das packst du schnell wieder weg. Einen tollen Tag wünsche ich dir
15 Jan 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Das fällt bei dir kaum auf! Du bist und bleibst sexy und super attraktiv 😘
15 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
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Hab einen tollen Tag du Hübsche!
15 Jan 19 vom Mitglied: Emsosu
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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