Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 254,95g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Aldi Vinschgauer mit Speck. Mittagessen: Hähnchen Dönerfleisch, TiP Backofen Pommes Frites. Abendessen: Ja! Pfirsiche, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Zimt, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Deluxe Banane in Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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