~{Diana}~'s Notizen, 15 Jan 19

🤦‍♀️👎
84 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1387 kcal Fett: 75,14g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 138,20g.   Frühstück: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Milfina Streichfein Gesalzen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Golden Toast Vollkorn Toast, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. Mittagessen: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Birnen. Abendessen: Lipton Ice Tea Peach, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Bahlsen Butterblätter. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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