Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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125,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Mittagessen: Erasco Chili Con Carne. Abendessen: Kaufland Hähnchenbrust , Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Harvest Basket Salzkartoffeln , McDonald's Ketchup, Rama Margarine, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Albi Pfirsich Maracuja . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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