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Super low cal day pays off with a 294 weigh in and 93 blood sugar reading.
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133,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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1594 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Mittagessen: Chef Salad. Abendessen: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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