Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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104 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 289,06g.
Frühstück: Gerber Schmelzkäse mit Schinken, M-Classic Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Kinder Kinder Riegel (21g), Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco , Walnüsse, Mandeln. Abendessen: Bon Chef Bouillon Gemüse, Champignons, Valflora Halbrahm, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Spekulatius, Dickmann‘S Super Dickmann‘S. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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