Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Seitenbacher Protein-Riegel, Milka Vollmilchschokolade, Äpfel, Äpfel, Apfel, Kiwi. Mittagessen: Kasländer Mild & Nussig, Zwiebeln, Tomaten, Dat Backhus Fiticus Fladen. Abendessen: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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