Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Laugenbrötchen. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Frucht Smoothie. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 22,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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