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I am not going to concentrate on the weight this week, but the fact that I ran for 3 minutes yesterday at physical therapy. Woo Hoo! This is huge! I haven't ran since last June. So my butt is a little sore today, LOL!
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 2% Fat Milk, Granola cereal x, Zurvita Zeal For Life. Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Snacks/Sonstiges: Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
That is great. Way to go!!!!
12 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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WOW - real progress with the knee after surgery - good for you
12 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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