Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 102,92g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 292,40g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Aldi Vinschgauer mit Speck. Mittagessen: Mettwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Banane, Granny Smith Äpfel, Milka Weiße Schokolade. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|