ernesto.julian's Notizen, 12 Jan 19

👍so gefällt es mir 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag
93 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
495 kcal Fett: 29,11g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 39,20g.   Frühstück: Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ernesto🙋, hab du auch einen wunderschönen Samstag🍀😃 
12 Jan 19 vom Mitglied: ChipBobo
Guten Morgen, wünsche dir ein schönes Wochenende  
12 Jan 19 vom Mitglied: emmra
Hallo Ernesto, wünsche dir noch einen wunderschönen Abend! 🙋‍♀️ 
12 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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