Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Aldi Weizenbrötchen, Äpfel, Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dolce Gusto Grande Mild. Mittagessen: Storck Lach Gummi Milchbubis, Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Nutella Nutella, Lidl Kornachter, Arla Kaergarden Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Sondey Dino Kekse, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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