Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Zitrone, Edeka Knoblauchbutter, Rolffes Pfefferschinken, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Fischstäbchen. Abendessen: KFC Hähnchenteile (1), KFC Sweet & Sour Dip, KFC Hähnchenteile (2), KFC Filet Bites (6), Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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