BigDaddyRP's Notizen, 11 Jan 19

Right direction this week. lol
108,9 kg Bisher verloren: 38,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
2442 kcal Fett: 182,97g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 20,29g.   Frühstück: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Part Skim Mozzarella Cheese. Mittagessen: Brim's Barbecue Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Beets. Abendessen: Perdue Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Bridgford Pepperoni, BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...
2858 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Great!!!! 
11 Jan 19 vom Mitglied: liv001
Nice!! 
11 Jan 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
Nice drop!!! 
11 Jan 19 vom Mitglied: John10251
You’re on the home stretch! 15 lbs to the 🏁 ! 
11 Jan 19 vom Mitglied: KJ_Robinett
that s a great drop!!!!! 
12 Jan 19 vom Mitglied: cathcathu77

     
 

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