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Another low cal catch up day has me back on track. Blood sugar 123 yesterday afternoon.
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133,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1525 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Coffee Mate Original, Turkey Sausage Bowl. Mittagessen: Cafe Bowl Turkey & Bacon Cobb Salad. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter, Green String Beans, Hormel Beef Roast. Snacks/Sonstiges: Grapes, Banana. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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