Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Apfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kiwi, Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Beste Ernte Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Beste Ernte Gewürzgurken, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Karotten, Bratensoße, Karotten, Bratensoße, Karotten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jan 19 vom Mitglied: Schmungki
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Moin, klasse immer schön dran bleiben....💪👍
11 Jan 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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11 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen Steffi, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🙋
11 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen liebe Steffi 🙋🍀
Toll wie Du das schaffst immer am Ball zu bleiben. Wünsche dir einen schönen Freitag.☕🌼🌻
11 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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guten morgen 🙋♀️ sehr gut,immer weiter 👍
11 Jan 19 vom Mitglied: sbüsi
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Guten Morgen Steffie ,du gehst mal wieder als gutes Beispiel voran 😉👍
Super, Motivation für uns alle !👏 Hab einen schönen stressfreien ,glücklichen Tag!
11 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Moin Steffi. Schönen Freitag dir.
11 Jan 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 👍👏🌞🌞☕☕🙋♀️
11 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
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11 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
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Huhu... wünsche dir ein schönes WE 😉
11 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Huhu Steffie, dass sieht top aus! Wünsche dir einen tollen Start ins WE!
11 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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