Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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2608 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 309,99g.
Mittagessen: Onken Joghurt Mild 0.1% Fett (Traube-Feige), Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Butter-Mandel-Spekulatius. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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