Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Amerikaner, Mandarine, Kiwi, Äpfel. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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