Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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126 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 237,42g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Abendessen: Burger King King Pommes (Mittel), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao , Weinbrand, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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