Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Mittagessen: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Appel Filetierte Bratheringe, Bratkartoffeln, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Home Training - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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