Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Mittagessen: Banane, Frikadellenbrötchen. Abendessen: Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Zimt, Kölln Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Seeberger Bananenchips. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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