|
👎 brauche neue Batterien für die Waage
|
93,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Gut & Günstig Lachsschinken, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Die Rostocker Mini Knacker, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Wintertraum Butter-Stollen. mehr...
|
|
3133 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋☕
09 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen. Aber dann flott Batterien kaufen. Vielleicht hilfts. Schönen Tag trotz Sauwetter. 🤗🙋♀️☕
10 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
|
Wünsche dir trotzdem einen schönen, restlichen Tag. LG
10 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Tag 🌞🙋♀️.
10 Jan 19 vom Mitglied: sunny204
|
Genau, die zeigen dann auch mehr an ☺😉
10 Jan 19 vom Mitglied: H-G.
|
Hallo Ernesto, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
10 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|