Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 18,60g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hofburger Tiroler Alpenkäse , Vollkornnudeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Ei. Abendessen: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Megamax Eiweiß. mehr...
|
|
2469 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denna21408's Gewichtsverlauf
|