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Die Smoothie-Kur fällt mur dieses Jahr besonders schwer, jeder Smoothie ist irgendwie eklig, auch wenn er mir letztes Jahr noch geschmeckt hat. Mal sehen, ob ich die 5 Tage durchhalte. Sonst ersetze ich einen Smoothie durch eine leichte gesunde Mahlzeit. Irgendwie muss ja das ganze frische Zeug verbraucht werden :)
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91,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Florette Feldsalat, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Atlantic Kabeljau. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Grünkohl, Lidl Hass Avocado, Banane. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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