Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Käsekuchen, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Butter, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Twix White Minis, Almighurt Weiße Schokolade-Cocos, REWE Bäcker Brötchen, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen und stressfreien Mittwoch! ☕️🙋♀️
08 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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