|
Для протокола
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 79,12g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая . Mittagessen: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корень Сельдерея, Котлеты из Индейки. Abendessen: Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Лента Авокадо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Добро пожаловать в клуб! 😉
08 Jan 19 vom Mitglied: oslo70
|
Юляш, понимаю (
Я никак не сольюсь, такие отеки жуть, шиповник пью вместо воды, но нет, утром они опять на месте😣
08 Jan 19 vom Mitglied: belyaevae
|
О да) у меня все подробно вчера написано))
09 Jan 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
09 Jan 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|