Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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126,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Erasco Erbsen-Eintopf. Abendessen: Dean&David Scampi Italiano (Groß), Vitello Tonnato. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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