Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Maggi Puten-Wok. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Mangosaft, Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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