Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Du darfst Die Leichte, Stockmeyer Teewurst Fein. Mittagessen: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Clementinen. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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