Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Grillido Landjäger, Time To Taste Salat Käse & Schinken, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Rasting Kohlrabi Gemüse, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Grillido Landjäger, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Clementinen, My Muesli Superfruit Riegel. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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