Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zucker, 5-Korn-Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Ja! Mandeln Gestiftet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Zucker. Abendessen: Dornfelder, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Gemüsecurry. Nachtmahl: Apfel. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei, Kluth Bananenchips, Ja! Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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