|
☺️
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Exotic Food Kokoscreme, Megamax Eiweiß 100. Mittagessen: Buko Pikante Kräuter , Alnatura Frankfurter aus Seitan , Quinoa Gekocht, Dennree Langkorn Reis Vollkorn, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Mohnbrötchen. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denna21408's Gewichtsverlauf
|