Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Aldi Nord Roggenkrüstchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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