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Guten Morgen ☕❄
Der Anfang ist gemacht 💚
wünsche allen einen guten Start in die neue Woche & lasst Euch nicht stressen 🐾
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Knorr Salat Krönung Croutinos mit Walnuss & Sojakernen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Rispentomaten, Kaffee, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Edeka Feldsalat, Möhren, Sellerie, Oldenländer Rinder Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Kaffee, Leitungswasser, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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