Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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144,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1510 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Double Gloucester Cheese, cheese steak macaroni. Abendessen: Butter, salmon ravioli, pepper jelly vinaigrette, Parmesan Cheese, Organic Spring Mix, Buffalo Meat. Snacks/Sonstiges: Cheddar Lit'l Smokies, Protein Snack Bars - Zesty Lemon, Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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