Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar. Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Camembert 45%, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. Abendessen: My Muesli Superfruit Riegel. Snacks/Sonstiges: Valensina Valencia Orange. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 55 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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