Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 55,96g.
Frühstück: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Fish Chowder. Abendessen: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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