Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Rohschinken, Muskatnuss, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Roter Tafelwein, Milch 1,5%, Alnatura Rohrohrzucker, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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