Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Käsekuchen, Heißer Kakao. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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05 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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Gestern Langlauf und ohne Abendessen und Süßigkeiten
05 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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