Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 234,25g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten. Mittagessen: Sinnack Baguettebrötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gebrannte Mandeln, Toblerone Toblerone, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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