Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Banane. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. Snacks/Sonstiges: Monin Grenadine Sirup, Tequila, Alnatura Rohrzucker, Orangensaft, Wodka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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