luluillifee's Notizen, 04 Jan 19

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56,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2019:
2300 kcal Fett: 68,37g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 286,61g.   Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Ener Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Weihenstephan Butter, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Gekochtes Ei, Schäfer's Bauernbrot. Abendessen: Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Kiwi, Alnatura Olivenöl, Barilla Penne Rigate, Kirschtomaten, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht. mehr...
1345 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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