Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Lätta Lätta & Butter, Marmelade, Aldi Bäckerbrötchen. Mittagessen: Edeka Tatar, Bernbacher Bandnudeln, Roter Tafelwein, ORO di Parma Tomaten Stückig, Sellerie, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Kamps Mehrkornbrötchen, Kürbissuppe mit Garnelen. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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