Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheddar Cheese Nuggets, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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