Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Zitrone, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Rolffes Pfefferschinken, Baumann Würzfleisch, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Abendessen: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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