Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Avocado, Vollkornbrot, Président Creme De Brie, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken. Mittagessen: Seeberger Kokosnuss Geraspelt, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Abendessen: Sonnen Bassermann Hühner Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JessiPfütz's Gewichtsverlauf
|